d 3

3 - 1 Wisła jedną nogą w LM :D czekam na rewanż w Atenach JAZDAAA JAZDAAA biała gwiazda

Bodymaker o ile pamietam widziales Frankowskiego w napadzie reprezentacji po tym co wczoraj pokazal(znaczy sie nic nie pokazal)to do 3 ligi. pogratlujcie Markowi Zienczuowi dobrej gry 4 80% sytuacje lol uche nic nie pokazal a majdan tez dawal d... i sie nim nie podniecajcie bo co mial wyjac to wyjal a nic genianego nie pokazal i ich bym winil za [...]

Pozwólcie że wyładuje się na tym forum zamiast na jakimś biednym przechodniu... Wisła Kraków "najlepsza drużyna w Polsce" dostała dzisiaj z jakże mocną , naszpikowaną gwiazdami Vitoria. Przed meczem byłem pełen optymizmu , potwierdzeniem moich słów jest 20zł postawione na białą gwiazde. Ale nieprzewidziałem 1 szczegółu że będą grać [...]

Kelnerzy Europy Już po pierwszym meczu z Vitorią Guimaraes Wisła niemal straciła szanse na awans do fazy grupowej Pucharu UEFA. To nie przypadek, że każda kolejna wizyta w Europie Zachodniej kończy się porażką. Wisła nie może liczyć na jakikolwiek sukces w europejskich rozgrywkach, jeśli wszyscy jej zawodnicy nie będą angażować w grę pełni swych [...]

po**** wklejasz te artykuly jak cie to gowno interesuje 1. Po pierwsze po co się pieklisz 2. Interesuje się I Ligą, a co za tym idzie wyścigiem o mistrzostwo. 3. Gdzie mam wkleić te info, do tematu o Bayerze Leverkusen? 4. Miej pretensje do władz klubu że tak osłabili zespół, a nie do mnie, że dajecie ostatnio d...y. Zmieniony przez - Twilq w [...]

Wisła Kraków - Universitatea Craiova 2:0 (1:0) 1:0 Kmiecik 37 min. 2:0 Jean Paulista (k) 70 min. Wisła: 1 Cebanu (46 - 12 Bieniek) - 13 Kokoszka, 6 Głowacki (46 - 24 Kubowicz), 18 Dudka, 22 Marković (76 - 14 Kałuda) - 5 Kosowski (46 - 20 Cantoro), 15 Gołoś, 2 Burns, 11 Ćwielong (46 - 16 Magiera) - 21 Kmiecik (57 - 23 Paweł Brożek), 5 Paulista (80 [...]

Ice-Dragon "Siemka. kilka tyg temu plan treningowy mi skorygowaliście i okazał się dobry;) (przytyłem 1-1,5kg :D) ALe już nie mam przyrostów, przyzwyczaiłem się do trningu :) mogliyście mi go zmodyfikować tak aby znowu były rezultaty?? " spokojnie. skup sie na odzywianiu i wypoczynku,bo cos kiepsko ci poszlo przez te kilka [...]

ładny mecz w wykonaniu Białej Gwiazdy ale i tak to co zrobił Cabaj na sam koniec to już poniżej wszystkiego nie wiem bał się że straci 3 bramkę czy co ? Tutaj poniżej jak by ktoś tej sytuacji nie widział http://pl.youtube.com/watch?v=I0XtdjL8HtQ Niby faul taktyczny jak to p.Filipiak się wypowiedział ale jak by trafił go w środek klatki to nie [...]

Biosira PROPIODEX w Jasnym Flakonie - Działa to??? Brał ktoś??? Bo ciężko znaleść opinie gdzie kolwiek o tym a mam tego 3 flakoniki :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d4ff03357346eb87ec86772b6cd76e.jpg

Biosira PROPIODEX w Jasnym Flakonie - Działa to??? Brał ktoś??? Bo ciężko znaleść opinie gdzie kolwiek o tym a mam tego 3 flakoniki :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8450257e341e406f82281b66d65d72e7.jpg

cypio też jeszcze nie biłem, propa biłem 3 lata temu 50mg i 100mg średnio działał pamietam, ale równo rok temu biłem enana + winko + bold i libido mialem przyzwoite + energia po niedługim już czasie tyle że to było z Aplha-Pharm też z indii. W zaniedługim czasie zamieszczę tutaj swoją opinie temat PROPIODEXU :D Zmieniony przez - 5mateusz5 w dniu [...]

ja sie wypowiem za jakis czas o trenie a z pierwszego wypustu jak i tego, ktory mial byc poprawiony. porownam bolesnoasc obu :-D, moze o oxie tez bede mogl cos powiedziec bo sa 2 paki, ale bede mixowal z trenem takze tez nie wiem na ile obiektywna opinia bo z oxa pierwszy konatk z trenem drugi ;) ruszam za 3-4 tygodnie ;)

Pisałem wcześniej o PROPIODEXie Biosiry tym w Jasnym Flakonie i podzielę się teraz swoją opinią bo jestem obecnie na tym ponad 3 tygodnie i po drugim tygodniu zacząłem go czuć, może nie jakoś mega bardzo ale czuć odrazu skok Libido w górę, wzrost siły energii i jest ta moc na treningu :D Także myślę że ta podróbka działa :)

to zdaj relacje, bo wlasnie planuje uderzyc w te oxe za 3 tyg max w tej dawce wlasnie :D

nie za bardzo rozumie z tymi treningami ,coś sobie chyba wkrecasz jak już to moja głowa sobie coś tam wkręca :D badań zrobiłem z 3 kartki a4 i wszystko było w sumie okej. Po każdym treningu łapie mnie okrutna depresja, robi mi się zimno, trzęsie mnie, czuje się bardzo mocno rozdrażniony, do tego zaczynam coś czuć w gardle i nie mogę spać, na [...]

1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 200g. ): Białko - 7g, Tłuszcze - 6g, Węgle - 10g. - Płatki owsiane ( 100g. ): Białko - 7,7g, Tłuszcze - 4,6g, Węgle - 80g. - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka ( około 100g.. ): Białko - 5g, Tłuszcze - 1g, Węgle - 57g. - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) - B - 10g, T - 10g, W - 0,1. 2. Drugie [...]

trening jest odpowiedni, co do diety to mogło by być lepiej, ale nie narzekam. jak mówiłem krete mam w promocji, takze poeksperymentuje, jak sie mnie uda po cyklu to poczekam jescze:D ale dzieki za rady, pozdro:D aha, nie lepiej 4kaps przed treningiem, i 3 po?? czytałem, ze przed treningiem jest wskazane poniewaz jest zapotrzebowanie na ATP w [...]

ok, to dobrze z tym wiekiem :-D zakres ćwiczeń mam taki sam, jeżeli chodzi o tempo, to ja na pewno nie utrzymuję równego - pierwsze serie idą prawie równo, zwalniam w ostatniej, czasem dwóch ostatnich. mogę to poprawić wszędzie, poza wyciskaniem na płaskiej. tu w ostatniej serii, na 5 powtórzeń ostatnio wyglądało to tak, że 3 razy podniosłem [...]

trening na siłowni moim zdaniem zmień na dynamiczny . W biegach używaj różnego rodzaju sprinków np 25-50m sprint wypoczynek do prawie pełnego wypoczecia i powtarzane to 5 -8 razy . Na worku stukaj po 15-20 sekund i potem około 60 sekund przerwy i tak też pare serii przyiwaz do grzejnika gumy stan w odpowiedniej odległosci i walka z cieniem . Ćwicz [...]

no tak pisze ze 3 miliardy bakterii kwasu mlekowego z 3 szczepow, no to czekamy az ktos sie wypowie :-D